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Verstellbarer 360 Hüft- und Beckenbodentrainer - Kegel-Übungsgerät nach der Geburt und Toner für die Innenseite der Oberschenkel
Gewinnen Sie Ihr Selbstvertrauen zurück und trainieren Sie Ihre Unterkörpermuskulatur mit diesem verstellbaren Hüfttrainer. Die um 360 Grad drehbare Platte, der drehbare Widerstand und die kompakte Länge von 26,7 cm machen Kegel-, Gesäß- und Oberschenkeltraining zu Hause einfach, egal ob Sie sich in der Erholungsphase nach der Geburt befinden oder einfach nur Ihren Beckenboden stärken möchten. Das aus robustem Kunststoff gefertigte Gerät lässt sich leicht in der Sporttasche verstauen, und mit dem integrierten Zähler können Sie die Wiederholungen verfolgen.
Hauptmerkmale und Spezifikationen
- Um 360 Grad drehbare quadratische Platte für sanfte, mehrwinklige Bewegungen, die Hüften, Gesäß und Oberschenkel trainieren
- Der durch Drehen einstellbare Widerstand ermöglicht Anfängern und Fortgeschrittenen die Feinabstimmung der Trainingsintensität während des Trainings
- Der integrierte Wiederholungszähler hilft, den Fortschritt zu überwachen und die Motivation für jede Trainingseinheit aufrechtzuerhalten
- Kompakte Abmessungen: ca. 7,6 cm x 26,7 cm x 15,2 cm zur einfachen Aufbewahrung in Schubladen oder Reisetaschen
- Vielseitiges Design stärkt den Beckenboden, strafft die Innenschenkel und formt die Gesäßmuskulatur und reduziert die Belastung des unteren Rückens
- Leichtes Kunststoffgehäuse, schweißresistent und in Sekundenschnelle abwaschbar, ideal für den täglichen Gebrauch zu Hause oder im Büro
Ideale Verwendungsbeispiele
- Mütter nach der Geburt, die ihre Rumpfstabilität und Blasenkontrolle mit sanften Kegelübungen wiederherstellen.
- Büroangestellte unterbrechen langes Sitzen mit schnellen Oberschenkeltrainings neben dem Schreibtisch.
- Yoga-Enthusiasten, die vor ihren Dehnungsübungen gezielt die Hüfte aktivieren.
- Läuferinnen und Läufer, die ihre Gesäßmuskulatur trainieren, um die Knieausrichtung an Trainingstagen zu unterstützen.
- Senioren, die ihre Beckenbodengesundheit und ihr Gleichgewicht ohne anstrengende Übungen aufrechterhalten.
Warum dieser Trainer perfekt zum Kauf ist
Ein erschwingliches Gerät ersetzt mehrere sperrige Geräte und bietet diskrete Trainingsmöglichkeiten, die auch in enge Zeitpläne passen. Der einstellbare Widerstand wächst mit Ihnen mit und spart so künftige Aufrüstungskosten, während der eingebaute Zähler die Ziele sichtbar macht und so die Motivation in messbare Fortschritte verwandelt.
Interessante Fakten über Beckenboden- und Hüfttrainer
- Eine starke Beckenbodenmuskulatur kann die Erholungszeit nach der Geburt um bis zu 30 Prozent verkürzen, wie physiotherapeutische Studien zeigen.
- Gezieltes Training an der Innenseite der Oberschenkel aktiviert die Adduktorengruppe, die die Hüfte stabilisiert und Schmerzen im unteren Rückenbereich bei täglichen Aktivitäten verringern kann.
- Rotationstrainer ahmen die natürliche Kugelgelenkbewegung des Hüftgelenks nach und fördern im Vergleich zu linearen Geräten eine ausgewogene Muskelentwicklung.
Verpackt: Euroblister
EAN: 5714122535672
Verwandte Kategorien: Handyzubehör, Sportzubehör
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